為了照顧剛出生的嬰兒，相信每個(gè)家長(zhǎng)都忙得焦頭爛額，沒有空閑去為自己準(zhǔn)備美味，所以為什么不嘗試在孩子出生前先將食物做好呢？本文為您特別推薦到14款省心又可口的美味，讓您在辛辛苦苦照顧愛子的同時(shí)，又能輕輕松松暢享美味。

  1.自制肉醬

  自制肉醬賦予了簡(jiǎn)單雙重含義：首先，要制成這道菜，你只須把所有原料投入瓷燉鍋中燉煮即可。其次，制成之后，你只要將肉醬冷凍起來(lái)，到需要時(shí)解凍一下。然而，自制肉醬最完美的一點(diǎn)在于可以與其他菜一起混合，從而得到不同的菜。你只須加熱這種肉醬，淋上一包蔬菜沙拉，你就能很快制成一道簡(jiǎn)餐。

  2.雞肉芝士餡餅

  相對(duì)于傳統(tǒng)餡餅的原料，這種餡餅的組成很有趣。你只須將雞肉、通心粉和芝士一起燒煮，然后將事先做好的酥餅放在上面即可。你必須事先做好下面的焙菜，將其冷卻然后在上面放上烤好的糕點(diǎn)。你如果要一步到位，可在炒焙菜時(shí)加入多種蔬菜，也可以選擇在最后上菜時(shí)淋上蔬菜沙拉。如果你的孩子年齡較大了，可以叫他們自己動(dòng)手將糕點(diǎn)切成可愛的圖形放在盤子里。你既可以將餡餅做成小份供個(gè)人享用，也可以做成大盤讓一家人分享。

  3.簡(jiǎn)易雞塊

  制作凍雞塊其實(shí)不必使用防腐劑成分，這道預(yù)制雞塊會(huì)在你食用時(shí)仍保持品質(zhì)的新鮮。如果大點(diǎn)的孩子喜歡沒事吃點(diǎn)零嘴，簡(jiǎn)易雞塊肯定會(huì)讓他們滿意。這些雞塊必須用獨(dú)家手法預(yù)制冷藏，但過(guò)程便捷迅速，而且可以保鮮3個(gè)月，要吃時(shí)拿出即可。

  4.什錦肉卷

  什錦肉卷是家庭聚餐時(shí)的最佳選擇，因?yàn)槟憧梢詫⒚總€(gè)家庭成員喜愛的食物都包進(jìn)肉卷中。制作什錦肉卷需要自己發(fā)面，如果要讓過(guò)程變得簡(jiǎn)單，用商店賣的預(yù)制好的披薩面團(tuán)也行。一旦包好肉卷，把它們各自冷藏好。當(dāng)把孩子哄睡著后，從冰箱里拿出一卷加熱后食用，能很好地幫又累又餓的你補(bǔ)充體力。

  5.簡(jiǎn)式意大利面

  這道簡(jiǎn)式意大利面做起來(lái)超級(jí)簡(jiǎn)單。這道菜值得加分的一點(diǎn)在于其中的蔬菜和豆類經(jīng)過(guò)燉透已經(jīng)融入湯汁之中，而孩子則可以從中揀一些未煮透的小粒小塊來(lái)吃，實(shí)際上不知不覺孩子能從中得到面條以外的營(yíng)養(yǎng)成分。你可以做一大盤意大利面當(dāng)晚餐，然后把吃剩下的冷藏起來(lái)。吃意大利面的秘訣是：用奶酪三明治蘸著面湯吃。

  6.蔬菜湯

  這款蔬菜湯便于冷凍、燒制簡(jiǎn)便、配料豐富。關(guān)鍵在于你可以自由組合自己喜歡的湯底。您可以根據(jù)家庭口味對(duì)其進(jìn)行改良。湯做好后，你可以將其冷凍，然后在要喝時(shí)，為不同的家人調(diào)配不同的湯底，以適應(yīng)他們的口味。手頭如果有生鮮時(shí)蔬加入湯中，效果尤佳。

  7.黑豆玉米辣酥雞

  將準(zhǔn)備好的配料丟進(jìn)一口大鍋煮上一天，然后一切隨它去，不要管什么別的。這道黑豆玉米辣酥雞可以一次做很多，然后將吃不下的留下來(lái)做另一餐。你可以把余下的菜儲(chǔ)藏在一加侖容量的冷凍袋中。

  8.火山熔巖蛋糕

  為什么不在你的大餐名單中加上一道甜品呢？這款熔巖蛋糕就是一個(gè)絕佳之選。你只需要將烤好的蛋糕胚置涼后，在上面加上任何材料（比如奶油）即可。如果要給小嬰兒吃熔巖蛋糕，則要加上冰淇淋、熱奶油軟糖或直接抹上奶油。這道甜點(diǎn)對(duì)有大孩子的家庭會(huì)有特別的意義，因?yàn)檫@道點(diǎn)心可以被認(rèn)為是對(duì)家庭新成員的一種特殊照顧。

  9.速凍食品

  將所有需要燒煮的食物放進(jìn)一個(gè)拉鏈包，置于冷藏箱中，然后在需要用時(shí)拿出，用瓷燉鍋一煮就好。在工作纏身時(shí)，它可以為媽媽節(jié)省了不少時(shí)間。在寶寶出生前預(yù)制食品，這會(huì)是一個(gè)好主意。

  10.墨西哥肉餅

  這道墨西哥肉餅很容易做，準(zhǔn)備工作是將所有的配料一層層放好，置于兩個(gè)8X8英寸的盤子里。準(zhǔn)備妥當(dāng)后，只要加熱一下就可以吃上兩頓。如果你想多費(fèi)點(diǎn)心，可以加上些蔬菜或酸奶油。

  11.牛肉小方餃（仿千層面）

  制作好的牛肉小方餃很像千層面，而過(guò)程也很省時(shí)。制作這款美味需要一個(gè)9X13英寸的盤子，或者你可以一次做兩份，一份自己吃，一份等到孩子降生后慢慢享用。

  12.早餐三明治

  作為一個(gè)職業(yè)女性，為了節(jié)約早晨寶貴的時(shí)間，可以在周末做很多這樣的早餐三明治。三明治也是新生兒家長(zhǎng)的食物選擇之一。在照顧孩子的日日夜夜，三明治對(duì)這些饑腸轆轆的家長(zhǎng)簡(jiǎn)直就如救星一樣。同時(shí)，三明治也可做他們大一些孩子的早餐首選。

  13.玉米卷餅

  玉米卷餅的制作簡(jiǎn)易，尤其是當(dāng)您選擇自己從商店購(gòu)買調(diào)料的時(shí)候。你的任務(wù)只是將各種配料（奶酪、雞肉、黑豆）準(zhǔn)備好，冷藏，食用時(shí)取出烘烤即可。它的配料也不多，做法快捷，很容易上手。

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